前NBA球员乔·约翰逊在《Nightcap》节目中谈到了76人106比100客场击败尼克斯的这场比赛,他对76人的防守安排给出了很高的评价。 约翰逊表示,自己很喜欢76人这场球的表现。他提到,76人在对阵尼克斯之前先拿下了与骑士的比赛,随后在客场面对尼克斯,打出了不错的内容。在他看来,76人在各个环节都做得很好,转换进攻出色,防守端也没有太多漏洞。 他特别点出了76人的一处对位安排:让詹姆斯去防守唐斯。约翰逊认为,这样一来恩比德就可以在篮下自由游弋护筐,其他球员也能紧贴对位人。谈到对布伦森的限制,约翰逊说,新伦·希尔德对布伦森的防守堪称完美,全场都在给他制造麻烦。 约翰逊还从身体条件上解释了这组对位。希尔德身高2.01米,完全能够罩住布伦森。他提到,此前已经见过希尔德防守SGA(亚历山大),SGA虽然快,但希尔德比他高太多,可以用身高罩住他;而布伦森虽然比SGA更快,希尔德同样可以用身高去限制。约翰逊还描述了一个细节:当布伦森持球突破、急停后仰跳投时,希尔德根本不吃晃,贴得很死。尼克斯的得分被限制在100分,约翰逊认为这正是希尔德防守表现的价值所在。 数据方面,希尔德本场出战34分47秒,投篮14中7,三分4中2,罚球4中3,拿到19分8篮板6助攻1抢断1盖帽,2次失误1次犯规,正负值+17。恩比德出战33分39秒,投篮13中5,三分3中0,罚球6中4,得到14分9篮板7助攻1抢断1盖帽,1次失误4次犯规,正负值-2。布伦森出战33分59秒,投篮19中6,三分3中1,罚球8中8,拿到21分5篮板3助攻,2次失误1次犯规,正负值-11。 特别
2026-10-21
牛奶被关注!医生发现:喝得越多,肌少症老年人肌肉流失或越慢?
牛奶和肌肉的关系,您可能听过一些说法,今天咱们把它说清楚。您先别急着相信“喝牛奶能长肌肉”这种简单结论,这事儿得看人、看量、看怎么喝。 咱们今天要聊的核心问题是:对于已经有肌肉流失倾向的老年人,每天喝牛奶,到底能不能帮上忙?这篇文章会告诉您,哪些人值得认真喝,喝多少、怎么喝才算数,以及光喝牛奶够不够。 牛奶里的蛋白质,对老年人肌肉意味着什么 人上了年纪,肌肉量会慢慢减少,医学上叫肌少症。这几乎是衰...
2026-10-21
单打乔:76人让詹姆斯防唐斯,解放了恩比德
前NBA球员乔·约翰逊在《Nightcap》节目中谈到了76人106比100客场击败尼克斯的这场比赛,他对76人的防守安排给出了很高的评价。 约翰逊表示,自己很喜欢76人这场球的表现。他提到,76人在对阵尼克斯之前先拿下了与骑士的比赛,随后在客场面对尼克斯,打出了不错的内容。在他看来,76人在各个环节都做得很好,转换进攻出色,防守端也没有太多漏洞。 他特别点出了76人的一处对位安排:让詹姆斯去防守...
2026-10-21
米体:齐沃试验巴斯托尼踢拖后中卫;二队后卫斯坦特首次入选
来自《米兰体育报》指出,国际米兰正受困于失球过多的问题,齐沃在拖后中卫的位置上试过阿坎吉、比塞克和斯通斯后,已经把希望寄托在巴斯托尼身上。 想筑起一道高墙,先得有时间去建。但国际米兰已经等不起再把城门关上:连续四个欧冠夜晚,圣西罗球场都在被来客反复攻破。赛季开局阶段,这支意甲冠军在前两场欧战里已经丢了6球。 分析 这样的数据走不远,齐沃这位曾经的顶级后卫对此再清楚不过。也正因如此,在输给布鲁日后,...
2026-10-21
文班亚马13投仅1中,卡斯尔:我毫不担心他迟早找回节奏
北京时间10月21日,NBA常规赛,马刺以104比116不敌独行侠。赛后,卡斯尔接受了采访。 谈到文班亚马本场手感不佳,卡斯尔说:“这只是新赛季的第一场比赛,我们都知道文班亚马迟早会找回节奏,所以这完全不是我们需要担心的问题。” 本场比赛,卡斯尔出战28分钟, 21投9中 ,三分12投5中,罚球1罚1中,拿下全队最高的 24分 ,另有7个篮板、1次助攻、1次抢断。文班亚马出战34分钟, 13投仅1...